Chęć prowadzenia zdrowego stylu życia często prowadzi nas do przemyślenia naszej diety. Zbilansowana dieta, będąca podstawą dobrego samopoczucia, bywa trudna do utrzymania w zgiełku codzienności. Często, pomimo dobrych intencji, popełniamy błędy, które mogą wpływać na efektywność naszych nawyków żywieniowych.